Vinyasa Flow 36min – Leppoisa ja pehmeä Vinyasa Flow

4,95  sis alv. 24%

Kuvaus

Leppoisa ja pehmeä Vinyasa Flow

Hengitä, energisoidu ja pehmennä kehosi.

Tämä harjoitus on erityisen ihana silloin, kun keho tuntuu jäykältä, kireältä ja ehkä hieman rasittuneelta. Annamme hengityksen johdattaa liikettä ilman pitkiä pitoja asanoissa. Pysymme liikkeessä, rauhallisesti ja hitaasti edeten. Kohdistamme asanat erityisesti takareisille, lonkankoukistajille sekä kierroille.
Tässä harjoituksessa ei tarvitse kiristellä hampaita ja käyttää voimia loppuun.

Sopii tehtäväksi mihin vuorokaudenaikaan tahansa, aina silloin, kun tunnet tarvitsevasi kevyttä liikettä, ilman sivulankutuksia tai muita voima-asanoita.

Tule mukaan tekemään tämän kevyesti haastava joogaharjoitus!