8,90 € sis alv. 24%
Koko kehon rentouttava Yin jooga harjoitus
Kuvaus
Tässä harjoituksessa sukelletaan rentouden tilaan Yin-asanoiden avulla.
Aloittelemme niskan kevyillä venytyksillä, josta siirrymme olkavarsiin ja ojentajiin, ja vähitellen alaspäin, käyden läpi koko kehon.
Yin-jooga antaa tilaa olemiselle, oman kehon kuuntelemiselle ja hengitykseen tutustumiselle.
Sopii mainiosti mm. ensikertalaisille, stressaantuneille, kehonhuoltoa kaipaaville.
Rentouttavaa harjoitusta yin-joogan parissa!
TTämä tallenne on kuvattu Joogahymyn Studiolla 3.5.2020
Huom. tämä videotallenne on aikaisemmin kuulunut Joogahymyn Holvissa myytävään Kotijooga viikko 18 -pakettiin, tarkista että et ole jo aikaisemmin hankkinut tätä samaa tuotetta.
