Yin 45min Rauhallinen startti viikolle

8,90  sis alv. 24%

Kuvaus

Teemme mukavan rauhoittavan Yin joogan ja tunnin lopussa lyhyt istumameditaatio sekä rentoutus.

Tunnin pitää Pekko, joka ohjaa myös koko tunnin ajan rentoutumisen syventämistä eri tekniikoilla.

Tarvitset tuntia varten viltin, tiilen, bolsterin ja tai vaihtoehtoisesti bolsterin ja tiilen tilalla voit käyttä vaikka sohvatyynyjä.

Sopii myös aloittelijalle.

Tervetuloa mukaan rauhoittamaan kehoa ja mieltä.