Yin 75min – Koko kehon Bliss

8,90  sis alv. 24%

Kuvaus

Koko kehon Bliss rauhoittaa tehokkaasti vilkkaan mielen ja tuo rentoutta aktiiviseen, stressaantuneeseenkin kehoon.

Pitkäkestoisissa rauhallisissa asanoissa annamme kehon asettua mahdollisimman rentoon asentoon, jotta pystymme antaa rentouttavan hiljaisuuden nousta kehosta ja mielestä.

Käymme läpi takareidet, lonkankoukistajat, jalkapohjat, kyljet ja kierrot, joten saat liikettä selkärangalle kaikkiin mahdollisiin suuntiin.

Rentoudu ja haasta itsesi hiljentymään, jälkikäteen kiität itseäsi uudistuneesta olotilasta.

Yin-asanat keskittyvät kehon sidekudoksiin, niveliin ja jänteisiin, kiihdytämme aineenvaihduntaa yin-asanoilla näissä vain hieman liikkuvissa kehon kohdissa.

Yin-joogan asanoiden avulla on helpompi rauhoittaa hengitys, jolloin kehokin löytää rennomman tilan olla.

Yin-jooga sopii mainiosti aloittelijoille ja stressaantuneille.

Osta tästä oma joogahetkesi ja tule rentoutumaan joogamatolle!

Tämä tallenne on kuvattu Joogahymyn Studiolla 12.4.2020

Huom. tämä videotallenne on aikaisemmin kuulunut Joogahymyn Holvissa myytävään Kotijooga viikko 15 -pakettiin, tarkista että et ole jo aikaisemmin hankkinut tätä samaa tuotetta.