8,90 € sis alv. 24%
Osastot: Joogaharjoitusvideot, Yin-jooga
Avainsanat tuotteelle alaselkä, aloittelijat, iltaharjoitus, syvärentouttava
Kuvaus
Tervetuloa tekemään rauhoittava Yin-joogaharjoitus, joka kohdistuu alaselkään, vapauttaen kireyksiä ja rentouttaen mielen.
Vaikka harjoitus kohdistuu alaselkään niin se yhdistää kuitenkin erilaisia selkärangan taivutuksia, joka puolestaan on hyväksi koko selän toiminnalle.
Yin-joogaharjoitus on erittäin hidastempoinen, koska asanoissa viivyt muutamia minuutteja ja siirtymät asanasta toiseen tehdään hyvin tietoisesti, rauhallisesti ja hitaasti.
Mukavaa harjoitusta sinulle!
Tämä tallenne on kuvattu Joogahymyn Studiolla 26.4.2020
Huom. tämä videotallenne on aikaisemmin kuulunut Joogahymyn Holvissa myytävään Kotijooga viikko 17 -pakettiin, tarkista että et ole jo aikaisemmin hankkinut tätä samaa tuotetta.
Aiheeseen liittyy
Tutustu myös
-
Yinyang 75min – Koko kehoa voimistava ja rentouttava joogaharjoitus
8,90 € sis alv. 24% Lue Lisää -
Vinyasa Flow 75min – Virkistävät kierrot
8,90 € sis alv. 24% Lue Lisää -
Hyvän yön Yin-jooga & äänimaljarentoutus 68min
8,90 € sis alv. 24% Lue Lisää -
Yin 75min – Vapauta kyljet ennen nukkumaanmenoa
9,90 €6,90 € sis alv. 24% Lue Lisää