Yinyang 65min – Hengähdä kiireen keskellä

Kuvaus

Yhdistä flow-jooga ja Yin-jooga mukavaksi kokonaisuudeksi. Saat leppoisaa ja lämmittävää menoa yhdistettynä yin-joogan hitauteen ja rentouttaviin vaikutuksiin.

Tämä harjoitus on hidastempoinen ja sopii siten myös hyvin ilta-aikaan ja myös ensikertalaisille.

Tämä video on tallenne 13.12.2020 kuvatusta ”Hengähdä ennen Joulua – Yinyang LIVE jooga” -live striimistä, Joogahymyn salilta.