Yinyang 75min – Sweet Flow & Yin

9,90  sis alv. 24%

Kuvaus

Yangin kautta Yiniin!

Anna Flow´n viedä ja lopussa pääset nauttimaan Yin-joogan hellistä ja leppoisista asanoista.

Leppoisa yang- eli flow-osuus antaa kehollesi pientä lämpöä, lihakset tykkää ja ajatukset rauhoittuvat, kun keskityt liikuttamaan kehoasi hengityksen tahtiin. Yinosuudessa saat ihanan avauksen kyljille merenneitoasennossa sekä vatsaakin hellivän kierron kiertävässä kauriissa. Yin&yang harjoitus sopii sinulle, jos haluat liikkua hieman fyysisemmin, mutta myös avata kehoa lempeästi ja rauhoittaa mielen. Aloittelijanakin voit tehdä tämän harjoituksen, mikäli sinulla ei ole suurempia liikuntarajoituksia ja omaat normaalin peruskunnon.

Tästä pääset omaan joogahetkeesi, nähdään matolla!

Tämä tallenne on kuvattu Joogahymy Studiolla 22.4.2020. Huom. tämä videotallenne on aikaisemmin kuulunut Joogahymyn Holvissa myytävään Kotijooga viikko 17 -pakettiin, tarkista että et ole jo aikaisemmin hankkinut tätä samaa tuotetta.