Vinyasa Flow 70min Kohti hanumanasanaa

8,90  sis alv. 24%

Kuvaus

Kohti Hanumanasanaa! Tämä harjoitus avaa kehon takalinjoja, johon kuuluu mm.takareidet ja pakarat.

Saat tehokkaasti lisää tilaa myös lonkankoukistajille.

Tähtäämme harjoituksen Hanumanasanaan, joka on vahva avaus takareisille sekä lonkankoukistajille.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun täytyisi siihen asentoon päästä vaan voit valita erilaisista versioista omasi.

Sopii myös vain vähän jooganneille, normaalin peruskunnon omaaville.

Varaa mukaasi kaksi joogatiilta tms. apuvälinettä.

Tämä video on tallenne 6.1.2021 Joogahymy studiolla kuvatusta ”Vinyasa Flow kohti hanumania LIVE STREAM” -joogaharjoituksesta.