Vinyasa Flow 60min I love twists

8,90  sis alv. 24%

Kuvaus

60min harjoitus.

I love twists! Tämä harjoitus on kiertojen rakastajille.

Menevä. fyysinen flowsarja, joka keskittyy selkärangan kiertoihin.

Elävöität nestekiertoa selkärangassa ja vapautat lihasjännityksiä selän, kylkien ja hartioiden seudulta.

Ruokakin sulaa taas helpommin tämän harjoituksen jälkeen 🙂

Tasoltaan harjoitus on 1-2, joka tarkoittaa sitä, että tahti on rivakampi kuin 1 tason harjoituksessa ja asanamäärä on runsaampi ja vaihtelevampi tässä tason 1-2 harjoituksessa.

Voit myös normaalikuntoisena ensikertalaisena tehdä tämän harjoituksen.

Joogatiilet voit ottaa harjoitukseen mukaan.

 

Tämä video on tallenne 29.1.21 Joogahymyn studiolla kuvatusta ”Vinyasa Flow 60min I love twists LIVE STREAM” -harjoituksesta