Vinyasa Flow 45min Flow’ta päivääsi

8,90  sis alv. 24%

Kuvaus

Anna flow´n johdattaa päivääsi, etsi ensin oma flow joogamatolla ja otat luovuuden ja luottamuksen myös omaan arkeesi.

Harjoituksessa on sopivassa suhteessa vahvistavia perusasanoita, taaksetaivutuksina toimii wild thing, voimaa tuovat lankut ja sivulankut (vasisthasana).

Näistä annetaan myös vaihtoehtoja, mikäli ne eivät ole sinua varten tänään.

Sopii hyvin hieman jooganneelle, toki myös normaalikuntoinen, fyysistä harjoitusta haluava ensikertalainenkin saa paljon irti harjoituksesta.

Flow´ta päivääsi!

 

Tämä video on tallenne 11.12.2020 Joogahymyn studiolla kuvatusta ”Vinyasa Flow 45min Flow’ta päivääsi” -harjoituksesta.