Vinyasa Flow 40min Balance and sweat is the key

8,90  sis alv. 24%

Kuvaus

Tasapainoherkkua ja siten myös hikoilua!

Ota haaste vastaan ja tule minun kanssa vahvistamaan tasapainoasanoita.

Ihanan kamalat puolikuut ja high lungeen siirtymät haastavat reisilihaksia työskentelmään.

Välillä sitä vaan täytyy tasapainottaa mieli fyysisillä tasapaino-asanoilla 😉

Lopussa palautellaan pakaralihakset ja tehdään myös Viparita Karani ylösalaisinasentona.

Fyysistä haastetta voimapuolella, mutta toimii myös normikuntoisella ensikertalaisella. Aina muistat tehdä oman kehon mukaan. Tasapainoa päivääsi!