Yinyang 75min – Aktivoi lihakset ja rentouta koko keho

Kuvaus

Yin&Yangin suloinen yhdistelmä!

Yang eli liikkuva flow aktivoi lihakset ja antaa pientä haastetta, juuri niin paljon kuin itse haluat.

Monipuolinen flow sarja koko keholle. Flow-osuuden jälkeen rentoudut Yin-asanoissa.

Availemme mm. kyljet ja sisäreidet.

Mukaan harjoitukseen on hyvä ottaa joogatiilet, viltti ja tyyny/bolsteri.

Mukavaa harjoitusta joogan parissa!

Tämä tallenne on kuvattu Joogahymy Studiolla 15.4.2020

Huom. tämä videotallenne on aikaisemmin kuulunut Joogahymyn Holvissa myytävään Kotijooga viikko 12 -pakettiin, tarkista että et ole jo aikaisemmin hankkinut tätä samaa tuotetta.